目の疲れの原因とは?目の疲れに対してのおすすめ商品の紹介!

こんにちは、よっしーです。

ネットビジネスをする際に結構な人が苦しむであろう目の疲れについて
今回は書いていきたいと思います。

おそらくスマホだったり、パソコンでの作業は必須なのでこれから逃れるのは出来ないのでは笑

目次

パソコンで目が疲れる原因とは?

この目の疲れの原因を調べてみたのですが、同じ場所をずっと見ているというのが
原因のようです。

それは焦点をずっと固定しているので目の筋肉も一緒に凝ってしまい、それが原因となり
目が疲れてしまうのです。

いきなり登山とか、階段を数十階分走ったりすると筋肉痛になってしまいますね。

こういったことと同じことが目に起こってしまうということです。

実体験!眼精疲労で疲れるとどうなる?

私もパソコンを多い時には1日10時間以上使っていたのでこの眼精疲労とは縁があります笑

いつもコンタクトをつけているので目がまず乾燥してショボショボしてきます。

当時は事務員だったので最低1日8時間パソコンとにらめっこです。
その後にネットビジネスをしたので目薬が必須でした!

この目薬がないと目が乾燥しすぎてしまい目を開けるのも辛くなることも。

もっとひどい時だと頭痛も並行して出てきます。

ここまでくると作業を続けるのが困難なので基本的には作業を辞めていました。
ただ、どうしてもという場合はロキソニンと市販の眼精疲労用の薬を併用して
作業しているという地獄でしたね。

そこまですると確実に次の日まで影響が出るのでおすすめはしません。

一度あまりにも目が重く感じ、頭痛も酷く会社を休んだこともあります。
当然この時は寝る以外に何も出来ませんでした。

過信して自分を追い詰めると絶対に最後に自分に返ってくるのでどこかで区切りをつけて
まず一休みしましょう。

目に対してやってみてよかったこと

上のような風になるくらいアホなことをする必要はありませんがその分
色々とアイテムも使ってみていいと感じた物を紹介しますね。

ブルーライトカットメガネ

正直これは気休め程度だと思います。
ただ個人的にはこのメガネをつけた方が目が疲れなかったなと感じたので
個人差があるかもしれませんが使ってよかったと思っています。

ロキソニン

効果抜群ですね!
この薬がなければ当時は乗り越えることが出来なかったかも笑
効果はありますが飲み過ぎに注意です!!

スマイルプレミアム

これもネットでおすすめされて使ってみて劇的に目の疲れが取れた
目薬です。ただ、コンタクトをつけている時には使えませんのでその点は
注意を。今でも愛用しているマジで買って損しない商品です。
後、この商品はネットで買うと半額くらいなので絶対にネットで書いましょう

あずきのチカラ

これも本当におすすめですね。
このあずきのチカラは電子レンジで温めて1000回以上使える優れものです。
1日1回使っても2年はもつという驚異のコスパとあずきの匂いもストレスを軽減して
くれる素晴らしい商品です。
ホットタオル作るよりもこの商品はそのまま電子レンジに入れて30秒くらいですぐ使えるので
非常に簡単かつ効果を実感出来ます。

まとめ

  • 目が疲れる原因は目の視線の固定
  • 自分なりのこれ以上やばいと言うとこで作業はやめるべき
  • 眼精疲労に効果のあったおすすめ商品の紹介

パソコンやスマホで作業するというネットビジネスはこの眼精疲労とは
避けられないものがあります。

特に今でも眼精疲労を感じることは多いです。

ただ、おすすめ商品を試してから改善も早いので何かしらを使ってみることを
おすすめします。

特に目薬とあずきのチカラはコスパがいいので是非とも使ってみての感想がほしいです!

 

では、今回はこれで!

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この記事を書いた人

名前:よっしー 現在サイトの外注化、集客をしたり、ウェブマーケッターやリアルビジネスのコンサルなんかをしています。ブログでの収益が2017年に月収が3桁を超える。それ以降ウェブでのビジネスを中心に生きています。仕組みを構築して外注化して悠々自適に過ごしています。
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