目の疲れの原因とは?目の疲れに対してのおすすめ商品の紹介!

こんにちは、よっしーです。

ネットビジネスをする際に結構な人が苦しむであろう目の疲れについて
今回は書いていきたいと思います。

おそらくスマホだったり、パソコンでの作業は必須なのでこれから逃れるのは出来ないのでは笑

パソコンで目が疲れる原因とは？

この目の疲れの原因を調べてみたのですが、同じ場所をずっと見ているというのが
原因のようです。

それは焦点をずっと固定しているので目の筋肉も一緒に凝ってしまい、それが原因となり
目が疲れてしまうのです。

いきなり登山とか、階段を数十階分走ったりすると筋肉痛になってしまいますね。

こういったことと同じことが目に起こってしまうということです。

実体験!眼精疲労で疲れるとどうなる？

私もパソコンを多い時には１日１０時間以上使っていたのでこの眼精疲労とは縁があります笑

いつもコンタクトをつけているので目がまず乾燥してショボショボしてきます。

当時は事務員だったので最低１日８時間パソコンとにらめっこです。
その後にネットビジネスをしたので目薬が必須でした！

この目薬がないと目が乾燥しすぎてしまい目を開けるのも辛くなることも。

もっとひどい時だと頭痛も並行して出てきます。

ここまでくると作業を続けるのが困難なので基本的には作業を辞めていました。
ただ、どうしてもという場合はロキソニンと市販の眼精疲労用の薬を併用して
作業しているという地獄でしたね。

そこまですると確実に次の日まで影響が出るのでおすすめはしません。

一度あまりにも目が重く感じ、頭痛も酷く会社を休んだこともあります。
当然この時は寝る以外に何も出来ませんでした。

過信して自分を追い詰めると絶対に最後に自分に返ってくるのでどこかで区切りをつけて
まず一休みしましょう。

目に対してやってみてよかったこと

上のような風になるくらいアホなことをする必要はありませんがその分
色々とアイテムも使ってみていいと感じた物を紹介しますね。

ブルーライトカットメガネ

ロキソニン

スマイルプレミアム

あずきのチカラ

まとめ

• 目が疲れる原因は目の視線の固定
• 自分なりのこれ以上やばいと言うとこで作業はやめるべき
• 眼精疲労に効果のあったおすすめ商品の紹介

パソコンやスマホで作業するというネットビジネスはこの眼精疲労とは
避けられないものがあります。

特に今でも眼精疲労を感じることは多いです。

ただ、おすすめ商品を試してから改善も早いので何かしらを使ってみることを
おすすめします。

特に目薬とあずきのチカラはコスパがいいので是非とも使ってみての感想がほしいです！

では、今回はこれで！